Er zijn gevoelens die
je gedrag beinvloeden, maar waartoe je niet zo gemakkelijk toegang kunt
krijgen. Juist als je geen greep op je gedrag hebt, zit de oorzaak vaak in
gevoelens die onbewust zijn. Dit wordt je schaduwkant genoemd. Het duidt op
alles wat in het onderbewuste terecht is gekomen, omdat het verdrongen is. Maar
vanuit het duister doet het wel zijn werk. Vaak is het alleen via een omweg te
herkennen, de patronen die in ons gedrag zitten wijzen er naar. Bijvoorbeeld in
bepaalde situaties voel je je altijd gekwetst of klap je dicht. Met je wil kan
je daar niet veel aan veranderen. Je schaduwkant heeft te maken met de
eigenlijke behoeften en mogelijkheden van jezelf die niet beantwoord werden. Ze
zijn een schaduwleven gaan leiden, je bent er niet meer van bewust. Onbewust
blijven ze naar vervulling zoeken. Omdat je schaduwkant onbewust is kun je er
langs heen leven. Je zoekt gemakkelijk een compensatie voor een gemis in
jezelf, b.v in de vorm van werk of een sterk gevoel van verantwoordelijkheid
voor anderen. Zolang die surrogaat vervulling blijft bestaan zal dit je
schaduwkant niet oplossen. Een confrontatie met je schaduwkant is
onvermijdelijk. Maar dat kan ook angst oproepen, want de gevoelens die er onder zitten zijn niet voor niets
weggestopt, maar toch zal je daar doorheen moeten. Wanneer je er vanuit je zélf
naar kunt kijken, verliezen ze hun overweldigende kracht. Want een geleidelijke
doorlichting van je schaduw is noodzakelijk wil je tot innerlijke vrede komen